ども、午前中からずっと
ひどい倦怠感と軽い頭痛が継続…！
まだ6月で梅雨も明けてないからと、
完全に油断した結果がコレですが…。
結論から申し上げますと、
極めて軽度ではありますが
熱中症の症状が出ました。
日によってはまだまだ、
朝晩は肌寒いくらいでしたので
朝起きたら網戸にする、
夕方日が傾いたら窓を閉める
という感じで過ごしていた訳ですが…
今日は起床時間が少し遅くなり、
目覚めは10時過ぎだったのですが
この時点でメチャ暑いのに、
寝汗をかいていない状況。
そこに倦怠感と軽い頭痛。
あっこれはマズいかも…？
と思ったものの、
もう6月で電気代も上がるし…
風通せば涼しいから大丈夫だろ…
という甘い考えが災いしましたね…。
そのままリポDを飲んで休息を継続したら
症状が悪化・オブ・悪化の一途っ…！
2年振り2度目の熱中症に。
もう何っっっも出来ない状態なので、
しっかりとクーラーを付けて、
水分と塩分を適切に摂って、
休息を取りたいと思います。
(↑ここまで書いて1回力尽きた)
今起きたら、大分良くなりました…。
電気代が高いとかもありますが、
健康と命には替えられませんので…
皆様は、お体に気を付けて
ちょっとでも暑い日は
クーラーは付けましょう！ガチで！！
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