ども、今回の事で超久々に
アイスクリームを食べた犬川です。
今日はFF11の夏イベント、
あますず祭り関連の記事を
書こうと思っていたのですが・・・
どうやら
朝起きた時に中度の熱中症
になったらしく、
緩解したとは言え未だに
ちょっと体調が宜しくなく・・・。
せっかくなので熱中症の体験談として、
僕が熱中症になった原因と、
その後に取った対策のお話を
しようと思います。
![犬川P太郎](https://fromsaikasou.com/wp-content/uploads/2020/08/jf-brou-915UJQaxtrk-unsplash-1-scaled-e1598513015320.jpg)
頭痛治まらないからサラッと。
朝起きたら・・・
いやぁ、ビビりましたね。
昨日の夜は日付が変わる前に就寝して、
今朝起きたら
体がダルいし頭痛がひどい。
倦怠感と疑問を抱えつつ
起き上がると
謎の吐き気とえずき。
あっ、これは体が何か
ヤベェ事になってるな???
と容易に確信できる状態
になっていました。
症状を検索
おいおいどうしたマイボディって事で、
現在人らしく起床後に体を襲った症状で
ネット検索してみると・・・
中度(II度)の
熱中症やんけ!
いやぁ、まさかね。
自分が、自宅で。
寝てる間に熱中症になる
とは思ってなかったスね。
熱中症の原因
なんでそんな事になったの?
と自問自答した結果。
夜~朝にかけては気温も低く涼しいし、
クーラー消して網戸にして寝た方が
電気代の節約になんじゃねーの!?
と思って実行した事が
原因だと考えられます。
この事により、
朝の気温上昇・無風状態を呼び
また直射日光を長時間浴び続ける事に
繋がってしまいました。
連日の動画編集で、
少々寝不足だった事も原因の1つでしょう。
![猫山さん](https://fromsaikasou.com/wp-content/uploads/2020/08/paul-hanaoka-URnWOJX8wW4-unsplash-scaled-e1598513141695.jpg)
うーむ、
楽観視し過ぎた感じか・・・。
![犬川P太郎](https://fromsaikasou.com/wp-content/uploads/2020/08/jf-brou-915UJQaxtrk-unsplash-1-scaled-e1598513015320.jpg)
ナメてたねぇ・・・。
対策&休養
幸い重症には至らず、
思考もハッキリしており
身体も動いたので
急いで対策を取る為に
近所のドラッグストアへ。
- ポカリスエット数本
- アイスクリーム
- 炭酸水
- リポD
を買いこみ、
帰宅後にまずリポD。
食塩をほんの少し
ポカリに混ぜて500mlをイッキ。
炭酸水を少し飲み、
部屋を閉め切ってクーラーで冷やして
就寝しました。
そしてさっき起床して、
症状がかなり緩解(軽い頭痛)
していたので
アイスクリーム食べて、
今記事書いてます。
まとめ
流石にまだ少し頭痛が残っており、
かつ体の筋肉痛も僅かに感じますので
今日は遊ぶ気力が無いですね・・・。
仕方ないので、
ベヒーモスの巣で
『麝香牛肉』をバザーしつつ
![犬川P太郎](https://fromsaikasou.com/wp-content/uploads/2020/08/jf-brou-915UJQaxtrk-unsplash-1-scaled-e1598513015320.jpg)
買ってネ!!
![猫山さん](https://fromsaikasou.com/wp-content/uploads/2020/08/paul-hanaoka-URnWOJX8wW4-unsplash-scaled-e1598513141695.jpg)
えぇ・・・(ドン引き)
完全に治るまでは
休養を続行しようと思います。
いやはや・・・熱中症って、
寝てる間でも、
涼しいから大丈夫と思っても。
急に来ますしマジで危ないので!
クーラーは付けたまま
寝る事を強く推奨しつつ、
ベッドへ戻ろうかと思います。
というか皆さんは、
万が一そうなったら
普通に病院へ行きましょうね。
あと万が一に備えて、
ポカリは常時備えておいた方が
良いですホントに。
僕は今回、買い物に行く
余裕なかったら危なかったし。
てな所で今回の記事は以上です。
ここまで読んでいただき、
ありがとうございます!
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