【僕と健康】熱中症になった話。マジでクーラーはつけよう！【体験談】

ども、今回の事で超久々に
アイスクリームを食べた犬川です。

今日はFF11の夏イベント、

あますず祭り関連の記事を
書こうと思っていたのですが･･･

どうやら
朝起きた時に中度の熱中症
になったらしく、


緩解したとは言え未だに
ちょっと体調が宜しくなく･･･。

せっかくなので熱中症の体験談として、

僕が熱中症になった原因と、

その後に取った対策のお話を
しようと思います。

朝起きたら･･･

いやぁ、ビビりましたね。

昨日の夜は日付が変わる前に就寝して、

今朝起きたら
体がダルいし頭痛がひどい。

倦怠感と疑問を抱えつつ
起き上がると
謎の吐き気とえずき。

あっ、これは体が何か
ヤベェ事になってるな？？？

と容易に確信できる状態
になっていました。

症状を検索

おいおいどうしたマイボディって事で、

現在人らしく起床後に体を襲った症状で

ネット検索してみると･･･

中度(II度)の
熱中症やんけ！

いやぁ、まさかね。

自分が、自宅で。

寝てる間に熱中症になる
とは思ってなかったスね。

熱中症の原因

なんでそんな事になったの？
と自問自答した結果。

夜～朝にかけては気温も低く涼しいし、

クーラー消して網戸にして寝た方が

と思って実行した事が
原因だと考えられます。

この事により、

朝の気温上昇・無風状態を呼び

また直射日光を長時間浴び続ける事に
繋がってしまいました。

連日の動画編集で、

少々寝不足だった事も原因の１つでしょう。

対策&休養

幸い重症には至らず、

思考もハッキリしており
身体も動いたので

急いで対策を取る為に
近所のドラッグストアへ。

• ポカリスエット数本
• アイスクリーム
• 炭酸水
• リポD

を買いこみ、

帰宅後にまずリポD。

食塩をほんの少し
ポカリに混ぜて500mlをイッキ。

炭酸水を少し飲み、

部屋を閉め切ってクーラーで冷やして
就寝しました。

そしてさっき起床して、

症状がかなり緩解(軽い頭痛)
していたので

アイスクリーム食べて、
今記事書いてます。

まとめ

流石にまだ少し頭痛が残っており、

かつ体の筋肉痛も僅かに感じますので

今日は遊ぶ気力が無いですね･･･。
仕方ないので、
ベヒーモスの巣で
『麝香牛肉』をバザーしつつ

完全に治るまでは
休養を続行しようと思います。

いやはや･･･熱中症って、

寝てる間でも、
涼しいから大丈夫と思っても。

急に来ますしマジで危ないので！

クーラーは付けたまま
寝る事を強く推奨しつつ、

ベッドへ戻ろうかと思います。

というか皆さんは、
万が一そうなったら

普通に病院へ行きましょうね。

あと万が一に備えて、

ポカリは常時備えておいた方が
良いですホントに。

僕は今回、買い物に行く
余裕なかったら危なかったし。

てな所で今回の記事は以上です。

ここまで読んでいただき、
ありがとうございます！